مرشدة يوسف فلمبان _ المملكة العربية السعودية
من منا لم يتعرض لصدمات نفسية؟
فالصدمات لها تأثير مباشر على ذواتنا.. وربما يستطيع البعض أن يغير ماواجهه من صدمات بمعتقدات وحيثيات تخصه.
فالصدمة النفسية هو حدوث ضرر في العقل بسبب حالة من الكرب والتوتر.
ومن أنواع الصدمات النفسية أحداث مؤلمة.. صدمات ثانوية غير مباشرة.. وتتدرج الأحداث المسببة للصدمات النفسية مثلََا / الإعتداءات الجسدية.. والجنسية.. والعنف الأسرى.. والإهمال.. وفقدان الأحبة.. والكوارث الطبيعية والحروب والإرهاب.
فالصدمة النفسية تكون نتيجة حادث فيشكل حملََا ثقيلََا على نفسية الشخص.
ومن علامات الشخص المصدوم نفسيََا هو الشعور بالإنفصال عن الواقع.. والإرتباك.. وصعوبة التركيز.. والقلق.. وتقلب المزاج.. فهي تجربة نفسية مرهقة للغاية تولد تأثرََا نفسيََا وجسديََا يصعب تجاوزه بسهولة.
والصدمات تختلف حسب نوعها فثمة صدمة ينتج عنهاجرح نفسي يتضرر منها المصاب بحالة من الكرب والتوتر والقلق.. وكذلك الصدمة النفسية تحدث جراء التعرض لحدث مؤلم أو تجربة مريرة تؤدي إلى إنكسار النفس..
وأنواع الصدمات النفسية منها
صدمات العجز..
عدم الشعور بالأمان.
عدم المسامحة والعفو.
صدمات التشويه النفسي.
صدمات موروثة
وتشكل الصدمات أصعب التجارب في الحياة مما يشمل أي اعتداءات أو إصابات شديدة.. أو كوارث طبيعية.. أو أمراض تهدد الحياة نفسها أوفقدان الأحبة..
ووفقََا لأحد الأبحاث فإن الأحداث الصادمة شائعة حيث يعاني أكثر من نصف البالغين من صدمة كبيرة ويمكن بشكل مأساوي.. مما يؤدي ذلك إلى إضعاف القلب.. َويؤدي ذلك إلى حدوث نوبة قاتلة من قصورالقلب..
وتعد متلازمة القلب المنكسر أكثر شيوعََا بين النساء.. لأسباب لاتزال غير مفهومة جدََا..
نسأل الله جلت قدرته أن يجنبنا مخاطر الدنيا.. ويكون عونََا لنا على صراعات الأحداث.. وأن يجبر القلوب المنكسرة بحوله وقوته..!!!
Mrshdah@shafag-esa
